TRUE VIRTUAL WORLD
ผลิตภัณฑ์

แพลตฟอร์มห้องประชุมเสมือนจริง
เพื่อตอบโจทย์คนไทย
ใช้งานง่าย เครื่องมือครบครัน พร้อมประชุม แบบไม่มีสะดุดได้ทุกที่ทุกเวลา

เรียนรู้เพิ่มเติม

แพลตฟอร์มการทำงานเพื่อคนไทย
ในยุคดิจิทัล ที่จะทำให้ งานไม่สะดุด
แม้เจอเหตุการณ์ไม่คาดคิด
รวมครบทุกฟังค์ชันการทำงานไว้ในที่เดียว
พร้อมตอบโจทย์ work from anywhere

เรียนรู้เพิ่มเติม

แพลตฟอร์มเพื่อการบริหารจัดการสถาน
ศึกษา และการเรียนการสอนแบบออนไลน์
ที่จะทำให้คนไทยเรียน ได้ทุกที่ ทุกเวลา

เรียนรู้เพิ่มเติม
โซลูชัน
โซลูชันทั้งหมด

บุคคลทั่วไป

ทำงานจากที่บ้าน ออฟฟิศ หรือที่ไหนก็ได้

องค์กร

ทางออกสำหรับการทำงานจากทางไกลที่มีประสิทธิภาพสำหรับธุรกิจขนาดเล็ก ตลอดจนองค์กรขนาดใหญ่

ภาคการศึกษา

แพลตฟอร์มการเรียนรู้แบบผสมผสานที่ทรงพลังสำหรับบุคลากรทางการศึกษาและนักเรียน นักศึกษา

หน่วยงานภาครัฐ

พื้นที่ทำงานแบบครบวงจรที่ปลอดภัยและโปร่งใสสำหรับหน่วยงานภาครัฐ

แพ็กเกจและราคา
แหล่งข้อมูล
คำถามที่พบบ่อย

อีบุ๊คและเช็กลิสต์

บทความ
พูดคุยกับฝ่ายขายของเรา
ลงชื่อเข้าใช้
ลงทะเบียนฟรี
ผลิตภัณฑ์
VROOM

แพลตฟอร์มห้องประชุมเสมือนจริง
เพื่อตอบโจทย์คนไทย
ใช้งานง่าย เครื่องมือครบครัน พร้อมประชุม แบบไม่มีสะดุดได้ทุกที่ทุกเวลา

VWORK

แพลตฟอร์มการทำงานเพื่อคนไทย
ในยุคดิจิทัล ที่จะทำให้ งานไม่สะดุด
แม้เจอเหตุการณ์ไม่คาดคิด
รวมครบทุกฟังค์ชันการทำงานไว้ในที่เดียว
พร้อมตอบโจทย์ work from anywhere

VLEARN

แพลตฟอร์มเพื่อการบริหารจัดการสถาน
ศึกษา และการเรียนการสอนแบบออนไลน์
ที่จะทำให้คนไทยเรียน ได้ทุกที่ ทุกเวลา

โซลูชัน
โซลูชันทั้งหมด

บุคคลทั่วไป

ทำงานจากที่บ้าน ออฟฟิศ หรือที่ไหนก็ได้

องค์กร

ทางออกสำหรับการทำงานจากทางไกลที่มีประสิทธิภาพสำหรับธุรกิจขนาดเล็ก ตลอดจนองค์กรขนาดใหญ่

ภาคการศึกษา

แพลตฟอร์มการเรียนรู้แบบผสมผสานที่ทรงพลังสำหรับบุคลากรทางการศึกษาและนักเรียน นักศึกษา

หน่วยงานภาครัฐ

พื้นที่ทำงานแบบครบวงจรที่ปลอดภัยและโปร่งใสสำหรับหน่วยงานภาครัฐ

แพ็กเกจและราคา
แหล่งข้อมูล
คำถามที่พบบ่อย

อีบุ๊คและเช็กลิสต์

บทความ
พูดคุยกับฝ่ายขายของเรา
ลงชื่อเข้าใช้
VROOM

VWORK

VLEARN

ลงทะเบียนฟรี
VROOM

VWORK

VLEARN

ธันวาคม 20, 2022
·
ความรู้
2 mins read

เคล็ดลับจัดตารางชีวิตเป็นระเบียบด้วย Bullet Journal (BUJO)

bullet-journal-thumbnail
SHARE

“การบริหารเวลา” ยังคงเป็นโจทย์ใหญ่สำหรับคนทำงานในปัจจุบัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจัดการเวลาของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ นั่นทำให้เกิดรูปแบบการบริหารเวลาขึ้นมากมาย และในบทความนี้เราจะพูดถึง Bullet Journal หรือ BUJO อีกเคล็ดการจัดการชีวิตในแต่ละวันของคุณได้ดียิ่งขึ้น

Table of Contents

Bullet Journal วิธีออกแบบช่วงเวลาชีวิตให้เหมาะกับคุณ

Bullet Journal คือ การจัดระเบียบชีวิตและความคิดด้วยการจดบันทึกสิ่งต่างๆ ในรูปแบบของ Bullet ที่เป็นรูปแบบข้อความสั้นๆ เน้นเป็นหัวข้อที่มีรายละเอียดไม่ยาวมากนักเพื่อการทำความเข้าใจที่ง่ายและชัดเจนมากยิ่งขึ้น ซึ่งการจดบันทึกรูปแบบนี้สามารถใส่สี ตาราง หรือตกแต่งได้ตามความเหมาะสม

ด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าทำให้การจดบันทึกส่วนใหญ่มักทำในคอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ต แต่ Bullet Journal แบบดั้งเดิมคือการจดลงสมุด และในปัจจุบันก็มีสมุดสำหรับทำ Bullet Journal โดยเฉพาะขายมากมายเลยทีเดียว

bullet-journal-01

การใช้ BUJO ช่วยอะไรคุณได้บ้าง

1. เตือนความจำถึงกิจกรรมสำคัญต่างๆ

การจดบันทึกที่ดีจะทำให้คุณจดจำรายละเอียดกิจกรรมสำคัญต่างๆ ที่คุณเคยทำไปแล้วหรือต้องทำในอนาคต ช่วยเก็บรายละเอียดในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การทำงาน หรือแม้แต่การใช้ชีวิตได้ดีขึ้น

เพราะการใช้ BUJO ไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นเรื่องงานเท่านั้น ยังสามารถใช้เพื่อบันทึกอาหารร้านโปรด เมนูอร่อยๆ หรือกิจกรรมการท่องเที่ยวต่างๆ ตามชื่อ “Journal” นั่นเอง

2. สร้างระเบียบวินัยให้กับตัวเอง

การจดบันทึกเป็นประจำจะช่วยสร้างระเบียบวินัยทั้งทางตรงและทางอ้อม Bullet Journal จะทำให้ตารางเวลาในชีวิตของคุณชัดเจนยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันการจดสิ่งต่างๆ เสมอๆ จะเป็นแรงจูงใจในการสร้างวินัยในการทำสิ่งต่างๆ อย่างต่อเนื่องในระยะยาว

3. ทำให้การจัดสรรเวลาเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากการเตือนความจำถึงกิจกรรมแล้ว Bullet Journal ที่ชัดเจนจะทำให้การจัดสรรเวลาอย่างเป็นประสิทธิภาพ เนื่องจาก Bullet Journal มักมีการแบ่งหมวดหมู่การเขียนในระดับวัน เดือน ไปจนถึงการวางกำหนดการในอนาคตเป็นปีๆ ตามความพอใจของคุณเอง ทำให้สามารถวางแผนระยะยาวล่วงหน้าได้ง่ายยิ่งขึ้น!

bullet-journal-02

การเขียน Bullet Journal ด้วยตัวคุณเอง

เราจะเขียน BUJO ได้อย่างไร ? แน่นอนว่าการเขียน Bullet Journal ไม่มีอะไรตายตัว เราสามารถเขียนในรูปแบบไหน แต่งเติมสีสันอะไรเข้าไปก็ได้ แต่คุณ Ryder Carroll บุคคลผู้รังสรรค์ Bullet Journal ขึ้นมาได้ให้ความเห็นว่าควรจดบันทึกลงในสมุดด้วยมือของคุณเอง เพราะจะทำให้เสริมสมาธิและมีความคิดสร้างสรรค์ได้ดีหากเทียบกับการพิมพ์ในโปรแกรมหรือแอปพลิเคชัน ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละคนด้วย

สิ่งที่ควรมีในการเริ่มต้นเขียน Bullet Journal

  1. สมุด
  2. อุปกรณ์การเขียน (หลายสียิ่งดี)

องค์ประกอบเบื้องต้นของ Bullet Journal

ดังที่บอกว่าการเขียน Bullet Journal ไม่มีอะไรตายตัว แต่สิ่งเหล่านี้จะทำให้ Bullet Journal ของคุณสามารถอ่านย้อนหลังได้ง่ายมากขึ้น ซึ่งมีดังต่อไปนี้

  1. ปฏิทิน จะวาดเองหรือปฎิทินเล็กๆ มาตัดแปะก็ไม่ผิด โดยขอแนะนำว่าทำไว้ด้านหน้าสุดของ BUJO เพื่อเป็นการวางสารบัญขนาดย่อม
  2. การกำหนดเลขหน้า สำหรับสมุดเปล่าที่ไม่มีเลขหน้าระบุ
  3. สัญลักษณ์ส่วนตัว เช่น อีโมจิต่างๆ รูปหัวใจ กากบาท สำหรับระบุใน Journal ที่คุณรู้เอง
  4. สิ่งที่ต้องทำ Task ต่างๆ ที่เกิดขึ้น หรือวางแผนว่าจะทำในอนาคต

หากใครที่เคร่งๆ หน่อยก็สามารถเพิ่มสิ่งต่างๆ ได้ตามสไตล์ของคุณ เช่น To do list แบบละเอียด วางสารบัญ หรือแม้แต่ตัดแปะรูปที่สนใจลงใน Journal

bullet-journal-03

การทำ Journal เบื้องต้น

สำหรับใครที่ไม่มีแผนหรือไอเดียในการทำ Jounal เลย นี่คือการทำ Journal แบบอ่านง่ายๆ Step by Step เพื่อคุณโดยเฉพาะ

  1. เริ่มทำปฏิทินที่หน้าแรกๆ ดังที่บอกว่าจะเป็นการตัดแปะก็ได้ เพราะนี่คือ Journal ที่เปรียบเสมือนแผนการและบันทึกการเดินทางของคุณ ซึ่งการมีปฏิทินติดไว้ด้านในจะทำให้เราติดตามได้ว่ากิจกรรมใดเกิดขึ้นวันไหนบ้าง
  2. ลงลึกในรายละเอียดที่ต้องการทำ Journal กำหนดก่อนว่าจุดประสงค์สิ่งที่คุณจะทำ Journal นี้คืออะไร งาน การเรียน กิจกรรมการออกกำลังกาย หรือ แม้แต่บันทึกในช่วงเวลาที่คุณต้องอยู่บ้านแบบง่ายๆ แน่นอนคุณจะเขียนมันคล้ายๆ กับไดอารี่ส่วนตัวก็ได้เช่นกัน
  3. รังสรรค์สิ่งต่างๆ ลงใน Journal ตามสไตล์คุณ ขอแนะนำว่าควรทำแบบ “เรียงวัน” ตามปฏิทิน เพื่อง่ายต่อการติดตาม หากคุณทำเป็นบันทึกการทำงาน อาจใช้เป็นการวาดตารางรายวัน และการติด Task ไว้ข้างๆ เพื่อวางแผนและติดตามการทำงานของตัวเอง หรือหากคุณทำเป็น “บันทึกอะไรก็ได้” ก็อาจใช้เป็นการใส่แค่วันที่ เพิ่มรูปที่ไปเที่ยวหรือถ่ายในวันนั้น แล้วเขียนอธิบายสั้นๆ ไว้เป็น Caption ก็ได้

สิ่งสำคัญที่สุดคือการที่มีความเป็นคุณอยู่ใน Journal คุณสามารถใช้ปากกาหลากสีพร้อมรูปตัดแปะลงในบันทึกได้ ในขณะเดียวกันคุณก็สามารถเขียนปากกาสีเดียวทั้งเล่มก็ได้ สิ่งที่ควรทำคือการทำให้ BUJO “อ่านง่าย กระชับ” ไม่ต้องถึงขนาดไดอารี่ ให้สมกับความเป็น Bullet Journal

bullet-journal-04

สรุป

การเขียน Bullet Journal ไม่จำเป็นต้องเป็นการวาดตารางเพียงอย่างเดียว สิ่งที่ BUJO ต้องการคือการใส่ความเป็นตัวเองของคุณลงในบันทึก ทำให้สามารถเห็นรายละเอียดและจัดระเบียบชีวิตของตนเองได้มากที่สุด หรือแม้แต่เป็นบันทึกขำๆ ก็ทำได้เช่นกัน การไม่มีผิดไม่มีถูกนี้เองที่ทำให้ Bullet Journal มีเสน่ห์ และน่าสนใจ

สำหรับใครที่ต้องการวางตารางงาน กำหนดงานและการสื่อสารอย่างมีคุณภาพ True VWORK เองก็เป็นหนึ่งแพลตฟอร์มการทำงานที่น่าสนใจ เพื่อการจัดการเวลางานและเวลาพักผ่อนของคุณให้เป็นระเบียบมากยิ่งขึ้น เหมาะกับคนรุ่นใหม่ที่เน้นความยืดหยุ่นในการทำงาน สามารถดูรายละเอียดได้ที่ True VWORK

อ้างอิง

  • Learn Corp
  • Officemate
  • Jobsdb
  • Elsa Rhae & Barron
True VWORLD

True VWORLD

Tech Insight by True VWORLD
True VWORLD

True VWORLD

Tech Insight by True VWORLD

แนะนำให้อ่าน

imposter-syndrome-thumbnails
มีนาคม 20, 2023
·
ความรู้
มีนาคม 20, 2023
2 mins read

5 สัญญาณ เมื่อคุณกำลังเจอ Imposter Syndrome พร้อมเทคนิคการรับมือ

Imposter Sysndrome ภาวะทางใจของคนทำงานจำนวนมากที่แม้จะสร้างผลงานได้ดีแค่ไหน ก็ไม่รู้สึกว่าความสำเร็จนั้นมาจากความสามารถของตัวเอง ทำให้ Self-esteem ของผู้ทำงานลดลงจนอาจส่งผลกระทบต่อ productivity ในการทำงานและก่อเป็นปัญหาอื่นๆ ในที่สุด ซึ่งกา...
Read More
employee-engagement-the-key-to-building-a-sustainable-organization-thumbnails
กุมภาพันธ์ 20, 2023
·
ความรู้
กุมภาพันธ์ 20, 2023
2 mins read

Employee Engagement คืออะไร? กุญแจสำคัญ สร้างองค์กรให้ยั่งยืน

บริษัทสวัสดิการดีขนาดนี้ทำไมพนักงานยัง Burnout? ขึ้นเงินเดือนให้แล้วแต่ทำไมยังลาบ่อย? โบนัสก็เยอะทำไมพนักงานยังลาออก? สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาที่ทุกบริษัทกำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน เพราะรูปแบบการทำงานและเป้าหมายในการใช้ชีวิตของคนยุคใหม่แตกต่างจา...
Read More

ติดตามข่าวสารและอัปเดตล่าสุดจาก
True VWORLD

  • 0-2700-8011

วันจันทร์  – วันอาทิตย์

8:00 น. ถึง 18:00 น.

ผลิตภัณฑ์

VROOM

VWORK

VLEARN

  • VCLASS
  • VCOURSE

โซลูชัน

บุคคลทั่วไป

องค์กร

ภาคการศึกษา

หน่วยงานภาครัฐ

คู่มือการใช้งาน

คู่มือการใช้งาน - VROOM

คู่มือการใช้งาน - VWORK

คู่มือการใช้งาน - VLEARN

Products

VROOM

VWORK

VLEARN

  • VCLASS
  • VCOURSE
Solutions

Individual

Enterprise

Education

Government

คำถามที่พบบ่อย

แพ็กเกจและราคา

บทความ

เกี่ยวกับเรา

ติดต่อเรา

  • ไทย
    • อังกฤษ

สงวนลิขสิทธิ์ © True VWORLD.

นโยบายความเป็นส่วนตัว

ข้อกำหนดและเงื่อนไขในการใช้งาน

VROOM
VWORK
VLEARN

All Rights Reserved © True VWorld.

  • ไทย
    • อังกฤษ
We use cookies on our website. By clicking “Accept All”, you consent to the use of all the cookies.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
SAVE & ACCEPT